Получаете ли вы ваших основных питательных веществ?

<р> Вы едите сбалансированную здоровую диету? Питание сбалансированное питание будет гарантировать, что ваше тело получает необходимые питательные вещества, которые нужны для работы на оптимальном уровне. Если вы не получаете эти необходимые питательные вещества, тел функционирующих уменьшается. Сверхурочная отсутствие необходимых витаминов и минералов вызывает дефицит питательных а также ухудшение здоровья.

Это может привести к болезни здоровья угрожает, такие как ожирение, метаболический синдром, усталость или слабость, авитаминозов, таких как цинга, бери-бери, или квашиоркора или хронических системных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и остеопороз. В очень тяжелых случаях это может привести к смерти.

<Р> Тело уникальный организм функционирует исключительно на свой собственный. Химический состав тела так удивительно, что повседневные ученые и исследователи изучать новые процессы, вещества и реакции, которые происходят в организме.

Одна из многих чрезвычайных аспектов человеческого тела включает в себя способность синтезировать свои вещества. Эти элементы также известны как не-незаменимых питательных веществ вырабатывается организмом и используется в организме. Тем не менее, не все синтезированные вещества производятся в достаточных количествах. Они называются незаменимыми питательными веществами, потому что, хотя тело может производить небольшие количества элементов до сих пор нуждается в дополнительных ресурсов из вне тела.

Более того, вещества, которые организм не может производить такие как витамины и минералы должны быть введены через источники питания в противном случае организму не хватает необходимых питательных веществ.

<Р> Основные питательные вещества, которые организм требует витамины, минералы диетические, незаменимые жирные кислоты, и незаменимые аминокислоты. В капельную воду и кислород необходимы для поддержания жизни и не может быть создана адекватно внутри тела, однако чаще всего они не включены в список основных питательных веществ.

Основные питательные вещества являются веществами, которые обогащают организм путем строительства и восстановления тканей, обеспечивая энергию и тепло и регулирования обмена веществ. Если хотя бы один из этих основных питательных веществ не хватает, то определенные функции в организме будет ухудшаться, пока они не перестанут работать. Чаще всего первые признаки дефицита пропущены, однако сверхурочные симптомы расти.

<Р> Из-за недостатков американского образа жизн