<Р> При нажатии.
Если вы сидите за столом, как я Вам не "; т получить, чтобы растянуть или позволить крови течь по всему телу это может привести к много проблем для плохого здоровья. Одним из них является ваше сердце. Нажатие является teqnique штамповки что аккумулятор давления с fibgers и рук. Начните с головы и слегка постучите наши головы кончиками пальцев. Вниз к плечам и работать ваш путь до под руки, эта часть важно ";; S, где лимфатические узлы расположены. Нажмите здесь строку, а затем под грудь и на вашей печени и селезенки.
Теперь приступить к нажмите весь путь вниз ноги и подошел к вашей животик и спину, за ваших бедер и ног. Теперь держите правую руку, нажмите левой рукой всю дорогу вниз к большим пальцем. Обратная сторона в настоящее время. Теперь глубоких вдохов и чистить вниз ноги руки назад груди живота бедра, кисти все от вас все negativy, и вы будете чувствовать себя под напряжением обновляется в течение нескольких минут.
Пребывание.
Погоды это '; с прогулки, йога, кикбоксинг или танцем, встать и двигаться! Пребывание до сих пор не растяжения сидя на СПГ периоды времени может сделать вас чувствовать себя слабым и вялым, а не под напряжением вообще. Работа до седьмого пота и получить частоту сердечных сокращений двигаясь вместе с тиражом, это. '; S все хорошо, когда ваш двигаясь
<р> Массаж .; Преимущества бесконечны. Они расслабляют, избавиться токсины, спокойствие и легкость ума, она позволяет общего serentiy которая ставит вас в состояние счастья.
это смазывает mucles и стыков вымывает токсины и негатив от лимфатических узлов. Это. '; Отлично подходит для здоровый блеск, а также мягкой эластичной кожи
<р> Пейте воду. Вода сохраняет ваши суставы mucles и смазаны. Это дает вам Enery, если вы обезвожены и большинство напитков будет обезвоживают вас, вы будете чувствовать себя шины, слабые и вялые. Держите себя гидратированный с водой. 6 стаканов по 8 следует сделать трюк. Попробуйте лимон в нем, и вы будете вымывать токсины, а также.