Сделать салат Более Exciting

<р> Был момент, я сделал ставку терять 20 кг за десять месяцев. Первоначально я начал считать калории пищи я съел. Это помогло мне похудеть до определенного момента. Следующий этап был увеличить количество упражнений. К последней части моего ставку, я решил пойти для салата на ужин.

<Р>

<р> изображение с помощью Википедии

<р> Я начал с просто салат для салата, но это было слишком мягким и я почти сдался. Представьте себе, только ест салат, и больше ничего. Салат был просто не аппетитно вообще.

<Р> К счастью, моя жена была благоприятной очень придумали несколько идей. Вот некоторые из вещей, которые она сделала, чтобы сделать день ужин салат более приемлемым.

<Р> Добавить яблоки

<р> Красные яблоки, естественно, сладкие. Добавление яблоки добавить по вкусу и текстуре. Хруст от яблока отличается от салата так что это дает больше разнообразия в ваш рот. Лучший способ, чтобы кости их. Снимите кожу и ядро, так что вы будете иметь небольшие кубики яблока, который сочетает хорошо среди салата.

<Р> Добавить морковь

<р> Вырезать морковь на длинные тонкие полоски.

Это поможет добавить цвет к вашему салат и сделать его более приемлемым.

<Р> Добавить изюм

<р> Кроме яблок, вы также можете добавить изюм. Подобно яблоко, изюм добавят сладости и различные текстуры, чтобы ваш салат.

<Р> Добавить семечку или другие виды орехов

<р> Добавить подсолнечное, орех, миндаль или любые другие виды орехов. Это позволит добавить и цвет и дополнительный хруст в ваш салат.

<Р> Добавить другие виды фруктов

<р> Вы также можете попробовать другие виды фруктов, но не все фрукты подходят. Это больше, чтобы сделать с личным вкусом.

Для меня, оранжевый просто не подходит.

<Р> Вывод

<р> Я держался в стороне любые углеводы или заправок, потому что мой акцент больше на количество калорий и ускорения мою потерю веса. Не стесняйтесь экспериментировать.