<Р> Питание Действие Healthletter публикуется некоммерческого Центра Науки в интересах общества. Они не имеют никаких коммерческих Работы и не имеют рекламу в их журнале. Их единственной целью является информирование общественности о последствиях для здоровья различных продуктов.
Они похожи на Consumer Reports в том, что они имеют ученые и диетологи работать на данных, чтобы поддержать их требования
<р> Хуже еды # 1 -. Ферма Pepperidge Жареный Белый куриное мясо премиум Pot Pie
<р> Одна половина пирога имеет 510 калорий и 9 граммов жира. Многие люди не читают этикетку и съест целый пирог. Если вы едите весь пирог, то потребление жиров доходит до 31 грамм (в том числе скрытой жира из частично гидрированного растительного масла). Это гораздо больше, чем от рекомендуемой суточной суммы
<р> Хуже еды # 2 -.
Курица Выбор Премиум груди полосы Макдональдс
<р> Кто может устоять Макдональдс, особенно если вы с детьми? Один заказ включает в себя 5 полос и содержит 630 калорий и 11 граммов жира. Вряд ли стоит для такого маленького количества пищи
<р> Хуже еды # 3 -. Завод Чизкейк "Карб 6 Чизкейк
<р> Этот десерт имеет такое же количество калорий, как оригинал Чизкейк десерт ресторана.
Он имеет 610 калорий и 29 граммов насыщенного жира (что составляет полтора дня пособие жира!)
<Р> Хуже еды # 4 - Голубь Мороженое
<р> Полчашки отбывания Dove льду Крем имеет 300 калорий и 11 граммов жира F насыщенного. Питательная информация почти такой же, как Бен и Джерри или Haagen Daz
<р> Хуже еды # 5 -. Starbucks Venti мокаччино (. 20 унций порцию)
<р> Это угощение приходит со взбитыми сливками, а также и сахарный сироп, который делает вкус кофе так хорошо. Количество калорий 490 и жир отсчет 16 граммов.
Питание Действие выяснили, что вы можете сделать здоровый удовольствие из этого, заказав высокий размер (12 унций.) И просят обезжиренного молока и сливок не
взбитыми <р> Хуже еды # 6 -. Свежий куриный Рубин во вторник и Брокколи Паста
<р> В меню описывает это блюдо как "свежий вытащил белое мясо курицы, свежий пару брокколи и макарон пенне бросил в сливочном соусе пармезан, увенчанный Висконсин сыр чеддер, а затем запеченные". Этот обед содержит 2060 калорий и тошнотворный 128 граммов жира.
Даже если вы только с