<Р> Мириады методик, программ и дополнений распространены. Каждый утверждая, чтобы быть эффективными. Я сосредоточусь свою короткую дискуссию на добавки потеря веса, потому что это более популярны, чем диеты и физических упражнений.
<Р> добавки потеря веса стала большим бизнесом.
Текущие тенденции показывают, что все больше и больше людей в настоящее время известно о неблагоприятных последствиях ожирения, но, к сожалению, большинство людей хотят, чтобы похудеть только для тщеславия и эстетических соображений. Это правда, что мы хорошо выглядеть в обществе, если мы нужным, с некоторыми мышцами, чтобы пойти, какой выносливостью о деятельности и увеличению стоимости лица.
<Р> Я хотел бы подчеркнуть, что потеря веса будет сделать человека более привлекательным физически и это делает нас более здоровыми.
Поддержание идеального веса, снижает риск развития диабета, гипертонии, болезней сердца, инсульта и заболеваний опорно-двигательного.
<Р> Травяные добавки, содержащие амфетамин, как производные очень популярны. С технической точки зрения, это может увеличить ваш метаболизм путем увеличения частоты сердечных сокращений, а иногда и подавлять аппетит. В теории вы можете сжечь больше калорий и уменьшить потребление калорий приводит к потере веса.
Но если вы просто полагаться на этого дополнения для вашей программы потери веса, на мой взгляд, вы можете потерять только 1 до 4 процентов, или вы не можете потерять вообще, так как нет никаких фактических изменений в физической активности и потребления калорий.
< р> L-карнитин, аминокислота, утверждал, повысить метаболизм жиров из-за его роли в бета окисления в последнее время стал популярным. Фруктовые соки и другие напитки широко рекламируются с подписями потери веса. Эта аминокислота присутствует в наших мышечных тканей и в мясе мы едим.
В теории увеличения потребления этой аминокислоты может увеличить метаболизм жиров. Последние исследования показали, в противном случае, дополнение не приведет к потере веса.
<Р> Кофеин, стимулятор препарат, опять продается как энергетических напитков увеличивает ваш метаболизм, увеличивает частоту сердечных сокращений, в теории это может привести к потере веса. Опять же, как ранее упомянутых травяных добавок, это может привести лишь к минимальным потери