Миндальное молоко:. Каталог
<р> Как очень хороший источник марганца, селена и витамина Е вместе с несколькими другими витаминами и минералы. Миндаль является отличной заменой для молочной молока. Миндаль богат мононенасыщенных жирных кислот, которые помогают в снижении ЛНП (плохой холестерин).
Миндаль обеспечивает хороший запас витаминов группы такие как рибофлавин, ниацин, витамин B-6 и других, которые совместно факторов для ферментов в процессе клеточного метаболизма субстрата. В отличие от молочного молока не содержит холестерина, ни насыщенных жиров. Несладкий миндаля было сказано, чтобы быть вкуснее, чем коровье молоко, а тем более, когда подслащенные ванили или шоколада ароматизатора. Миндальное молоко также может быть сделано в доме
рисовое молоко:. Каталог
<р> Райс молоко является еще одной альтернативой для молочной молока.
Как следует из названия, рис молоко из риса. Он не содержит холестерина, ни лактозы, поэтому пользуется популярностью среди вегетарианцев и веганов, как скважин с непереносимостью лактозы людей. Райс молоко, как правило, слаще, чем коровье молоко и, как правило, обогащены необходимыми витаминами и минералами
Соевое молоко:. Каталог
<р> Соевое молоко является более сопоставимы с молочной молока, чем любой Almond молоко или молоко риса. Но не содержит преимущества миндальное молоко.
Он также содержит кальций, который не может быть усваивается людьми, так это с пользой укрепленный карбонатом кальция, а также некоторых других витаминов и минералов. Соевое молоко действительно содержит меньше насыщенных жиров, чем коровье молоко и не содержит холестерина. Как Миндальное молоко может быть произведено прямо у себя дома. Коммерческая соевое молоко может прийти в ванили и шоколада вкус и была использована во многих западных кафе и кофейни в качестве замены молока
. <Р> Это три основных или наиболее популярным заменителем молочного молока.
Соевое молоко является наиболее популярным из трех и миндаля, показывая наибольшее количество здоровья benefits.These молочных заменителей молока можно приготовить в домашних условиях или приобрести в большинстве крупных продуктовых цепь stores.They пользуются люди, котор