*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Есть люди с избыточным весом росомахи

<р> Есть люди с избыточным весом обжоры?

<р> Ответ будет откровенная "Нет". Вот 3 простых причин, почему:

<р> 1. обжоры слово, кажется, предлагают привычку потреблять количество пищи гораздо больше, чем нужно на самом деле взять. Тем не менее, в этой современной эпохи, люди больше здоровья сознательного и более осведомлены, что это не просто, сколько вы едите, но то, что вы едите, что также имеет значение. Например, человек может потреблять большое количество пищи, содержащей волокна с высокой низких углеводов и не толстеть.

С другой стороны, тот, кто ест только жирной пищи, даже с управляемой величины, могут по-прежнему стать избыточный вес, как следствие.

<Р> 2. Это не просто то, что вы едите и сколько вы едите, но и как вам едят пищу, которая будет влиять на ваш вес. Учитывая ту же пищу с таким же количеством, человек, который ест их на одном дыхании будут получать больше веса, чем человек, который разбивает его на многих блюд. Именно поэтому консультант здоровья советовал бы любому, чтобы поесть много пищи в день с каждой едой лишь небольшая доля того, чтобы иметь здоровую диету.

Причина в том, что наше тело нуждается в энергии для пробоя пищу, мы потребляем. Принимая в большом количестве пищи в короткий промежуток времени, наше тело может только оказывают ограниченное количество энергии, чтобы сжечь пищу. С другой стороны, если мы постоянно потреблять небольшими порциями, наше тело будет иметь постоянно оказывают энергии, чтобы переварить пищу. Следовательно, было бы неправильно, чтобы даже думать, что кто-то обжора, если мы видим его приема пищи все время, так как это на самом деле здоровый привычка употреблять пищу.

<Р> 3.

Последнее, но не менее, количество еда нужна для человека, чтобы поддерживать свою повседневную деятельность, могут отличаться в зависимости от многих различных факторов. Человек с большим телом будет нужно больше пищи, чтобы поддерживать в течение дня, не чувствуя голод. Еще одним важным фактором является суточная активность, что человек участвует. Если он в профессии, требующей его приложить много энергии на ежедневной основе, то, естественно, он будет нужно больше пищи, чтобы поддерживать себя. Люди, которые часто тренировки также требуют больше пищи, чтобы пополнить себя.

Некоторые факторы, возможно, даже не внешним, например, присущих генов, что один наследует от своих родителей.

<Р> В общем, это, скорее, вводить в заблуждение, чтобы сказать, что люди с избыточным весом обжоры, так как есть только т

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.