*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Зеленый чай - здоровым или нездоровым

нолов. Более конкретные полифенолов, чтобы быть точным такое катехин которых наиболее распространенным катехин эпигаллокатехин-галлат 3 (EGCG). Полифенолы являются антиоксидантами, со свойствами, которые разрушают окислительные реакции, которые могут вызвать признаки старения, болезней и уничтожения клеточных мембран. Однако EGCG также известен другие преимущества для здоровья, связанных с зеленым чаем, таких как профилактики рака, снижение артериального давления, снижения уровня холестерина ЛПНП, и снижения кариеса.

Кроме того кофеин присутствует, чтобы повысить энергию, повысить функцию мозга, устранить усталость и, дубильные вещества доступны в качестве антигистаминного и противовоспалительное, и теанина является аминокислотой, которая снижает умственное и физическое напряжение и повышает реакцию иммунной системы. Другие пищевые факторы включают хлорофилл, масляную кислоту, галловую кислоту, хинной кислоты, витамины А, В1, В2, В3, С, Е, F, P, и U, минералы алюминия, марганца, фторида, магний, железо, медь, никель, цинк и кальций, сапонины, полисахариды, пектин, и многие, многие другие.


<р> Зеленый чай является вторым наиболее пили напиток в мире. Хотя вкус, вероятно, есть что-то с ним делать, предлагаемые преимущества для здоровья являются еще одним важным фактором. Польза для здоровья зеленого чая широкие делает его напиток, который почти каждый с заболеванием может извлечь выгоду. Наиболее перспективным эффект зеленого чая долговечность жизни. Зеленый чай был показан для снижения смертности от всех причин, защищая наши тела от смерти. Уже один этот факт может заставить никого выпить стакан зеленого чая в день. Тем не менее, список не останавливаться на достигнутом.

Для всех, кто хочет сбросить лишний вес и сжигать жир, пить зеленый чай ежедневно или принимая зеленый чай дополнения показал увеличить метаболизм жира, поэтому уменьшение количества жира в организме. При снижении количества веса и жира в организме, он также снижает уровень холестерина ЛПНП и повышает уровень ЛПВП, понижает кровяное давление, уменьшает риск диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, ишемической болезни сердца и сердечно-сосудистых заболеваний и меняет влияет атеросклероза.

Зеленый чай ингредиенты эффективно работать в отражении рака желудка в частности, рак, рак поджелудочной железы, рак толстой кишки, рак пищевода, рак печени и рак ниц. Он защищает печень, желудочно-кишечный тракт, сердце и мозг от повреждений и разрушения от свободных радикалов. Кроме того зеленый чай

Page   <<  [1] [2] [3] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.