Почему вы должны съесть ваши тыквы

<р> Если вы просто сделать шаг назад и взглянуть на тыкву можно реально оценить красоту. Это довольно оранжевый цвет позволяет нам знать, что тыква упакован с бета-каротином, который преобразует в витамин А в наших телах. Витамин А хорошо для наших глаз. Она также имеет антиоксидантными свойствами, нейтрализации свободных радикалов. Тыква также является источником C, K, E, магний, калий и железо. И тыква является хорошим источником клетчатки. Теперь, когда вы знаете, что он может сделать для вас тело, вы должны знать, что тыква не только для пирожков.

Существует запеченные тыквы, тыквы шоколада кексы, тыква хлеб, тыква торт, тыква чизкейк тыква чили, тыква печенье, тыква выдумки, тыквенный суп, тыква блины, тыквенный пирог ... список можно продолжать и продолжать. Для получения подробных рецептов тыквы, перейдите по ссылке в разделе ресурсов на нижней части этой статьи. Имейте в виду, что тыква вы используете, чтобы сделать эти рецепты не должны быть консервы, консервы, хотя это прекрасно. Вы можете вырезать несколько щелей в тыкве и выпекать его в духовке, затем снимите кожу и средний. (Помните, семена для запекания.

) При выборе тыквы взгляд на один на маленькой стороне, которая тяжело. Будучи тяжелым означает, что она не высохла и не имеют большой семенной полости. Тыква может держать до 6 месяцев режиссерский, и консервированную тыкву можно хранить в течение года. Разве это не время, чтобы пойти и открыть для себя тыкву сейчас?