Диетические добавки только, чтобы заполнить Питание Дефицит

<р> Принимая дополнительные добавки питательных веществ стало модой дня. Большинство людей думают, что, дополняя отпускаемых по рецепту лекарств в аптеках они могут заполнить пробелы в их питательной здоровья. Они никогда не думают о побочных эффектах добавок, которые они принимают по собственному желанию.

<Р> Минералы и витамины из натуральных продуктов питания идеально подходят для здоровья. Но в определенных условиях врачи предлагают взять пищевые добавки. Это правда, что когда диета не достаточно добавки могут помочь обеспечить необходимые витамины и минералы.

Но вы не должны думать, что просто принимать поливитаминные таблетки некоторые вы можете заполнить этот пробел питания. Отчеты говорят, что более половины из взрослых в США принять одну или более пищевых добавок каждый день. Правительство докладе говорится, что поливитамины используются почти на 40% американцев. Принимая поливитамины, даже без надлежащего руководства от врача очень популярны сегодня почти во всем мире.

<Р> Роль добавок

<р> Наш организм нуждается правильное питание. Пища, которую мы принять не может быть в состоянии поставлять все необходимые витамины и минералы.

В этом случае мы, возможно, потребуется принимать поливитамины или пищевые добавки. Это только тогда, когда он поражает внезапно через какой-то болезни или слабости, что мы ищем для диетического или травяные дополнения, чтобы помочь нам выйти из отверстия мы, к сожалению, вырытые для себя.

<Р> Кто нужны добавки?

< р> Для большинства людей, таких, как те, кто сидит на диете, вегетарианское, беременных и тех, кто не едят питательную разнообразные продукты, возможно, потребуется принимать добавки, чтобы заполнить пробелы в питательных веществах.

Но для других, дополнения к их ежедневному режиму пищи может привести к чрезмерному потреблению определенных питательных веществ, что может превратить вредные для них. Эксперт диетологи рекомендуют, что витамины и минералы из пищи всегда идеально. Тем не менее, некоторые пищевые добавки, сделанные с руководством врача может помочь управлять некоторыми условиями здоровья и улучшить общее состояние здоровья.

<Р> стоит

Денег <р> Иногда это может оказаться ненужным тратить деньги на добавки, которые вы должны пропускать.

Прежде чем пытаться добавки, как вы, возможно, придется столкнуться вредные побочные эффекты, вызываемые ими Всегда консультируйтесь с врачом.

Дополнения, которые необходимо учитывать

<р> Сегодня, образ жизни стал более