Ваше тело испытывает тягу к еде, потому что есть определенные питательные вещества, которые вам требуется. К сожалению, эти вещества не могут быть получены из обработанных продуктов на диске до конца. Низкий жира и низкий карбюратор выбор не сделать многое, чтобы помочь вашему здоровью либо. Вы должны потреблять смарт выбор, такие как красочные ягоды. Как только вы начинаете принимать мудрые выборы пищи, ваше тело может начать чувствовать себя лучше.
Потеря веса может быть всегда быть улучшена путем клубники.
Они содержат как эллаговая кислота и антоцианы, которые контролируют уровень сахара в крови, а также помочь вашему организму похудеть. Плоды уменьшает воспаление внутри вашего тела, что блокирует любые гормоны, чтобы помочь вашей потере веса. Производство гормона адипонектина увеличивается, в результате чего ваш метаболизм удар в самом разгаре и ваш живот, чтобы чувствовать себя полностью. Ваше сердце также защищены, а клубника защитить ваше тело от любых ферментов и генов, которые могут привести к воспалению.
Клубника богата витамином С, наряду с волокна, кальция, калия и магния.
Кроме быстрых результатов потеря веса, их антиоксидантов, таких как эллаговая кислоты и catechinm, обратный воспаление и снизить общий риск хронических заболеваний. Вы защищали против всего от болезни Альцгеймера с диабетом и астмой. Даже ваши кровеносные сосуды защищали от общего ухудшения от антиоксидантов в ягодах ", известных как антоцианы. Они могут даже уменьшить отек и болезненность по всему телу.
Благодаря увеличению фенольных антиоксидантов, экологически чистые клубника обладают даже более высокий уровень антиоксидантов, аскорбиновая кислота и общего фенольных чем традиционные кусков продукта.
Медицинское исследование показало, что даже экстракты плодов может отбить мутации раковых клеток в печень. Между тем, другие тесты на лабораторных животных показывают, что клубника помочь мозг сохраняет свою молодость. Черника, брусника вишни, и гранаты и мали