*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Что нужно знать о Алкоголь!

<р> Алкоголь является популярным напитком потребляется в больших количествах по всему миру на протяжении веков. Большое разнообразие алкогольных напитков изготавливают из нескольких растительных источников. Ячмень и другие зерновые используются в производстве пива, а виноград обычно используется для вина. Хотя существует много спирты, алкоголь, который потребляется в качестве напитка представляет собой химическое соединение с двумя атомами углерода, известный как этанол.


<Р>

Алкоголь качестве источника энергии!

< р> Этанол дает энергию и производит 29,3 кДж /г (8 ккал /г), но многие алкогольные напитки также содержат сахар, который увеличивает их теплотворную. Например, один пинта пива обеспечивает 1045 кДж (250 ккал), что делает пьяница набирать вес, если он или она продолжает пить.

<Р>

Как алкоголь метаболизируется в организме? < BR> <р> Этанол поглощается по всей длине желудочно-кишечного тракта, быстро из желудка и наиболее быстро из тонкой кишки.

Скорость абсорбции зависит от объема съеденной, природа алкогольного напитка, концентрация этанола в том, что и наличие пищи в желудке. В этаноле тела (этиловый спирт) окисляется, в ацетальдегид. Ацетальдегид затем превращают в ацетат, 90% в митохондриях печени. Ацетат выпускается в крови и окисляют периферических тканей к двуокиси углерода и воды

Что такое "стандартный напиток"?

<Р> Единица алкоголя определяется как мера «безопасного уровня». алкоголя, которые могут потребляться с минимальными проблемами для здоровья, связанных с потреблением алкоголя.

По иронии судьбы безопасный уровень не исключает неблагоприятные медицинские, психологические или социальные последствия, последствия варьируются в зависимости от личности.

<Р> Меры 1 единицу алкоголя (8 г) =

<р> 1/2 пинта пива

<р> 1 одна мера (25 мл) спирта, как виски, джин, водка

<р> 1 маленький стакан вина или рюмку хереса

<р>

< h2> Так .........

подумайте, прежде чем пить!

<р> · дневной максимум потребления алкоголя должно быть 3 единицы для мужчин и 2 единицы для женщин для достижения этой цели использовать стандартную меру

< р> · Те, кто более суточных максимальных уровнях должны сократить потребление алкоголя

<р> · Один напиток свободный день в неделю рекомендуется

<р> · Лучше не пить, когда вождения или эксплуатации машин ; при приеме некоторых лекарств или, если есть определенные медицинские условия, если беременны или кормите грудью.


<р> · Не пи

Page   <<       [1] [2] [3] [4] >>

Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.