*   >> Чтение Образование Статьи >> health >> диета питание

Создание простых изменений в пищу диета вылечить Common Cold

Вы то, что вы едите просто, проверены временем поговорка, что по-прежнему верно и сегодня. Есть немедицинских средств, которые могут помочь со многими из самых распространенных современных болезней и условий. На самом деле, делать простые изменения в свой пищевой рацион, чтобы вылечить простуду, акне или запор проблемы гораздо лучше, чем выбор прибегая к наркотикам. С одной стороны, природные продукты питания и диеты средства чаще не дают вам вредные побочные эффекты, что западная медицина может аллопатическая принести.

Вот некоторые болезни здоровья, которые могут быть легко лечится с помощью простой пищевой и диеты средство: Аллергии. Больше американцев страдают от аллергии, чем когда-либо прежде. Возможно, лучшее средство от аллергии пьет по крайней мере 8 стаканов воды в день. Чеснок и кайенский перец были использованы в течение многих лет, и хороший очищение кишечника было показано для оказания помощи. Миндаль и грецкие орехи, а также семена подсолнечника, уменьшить симптомы, и убедитесь, что вы принимаете поливитамины с рекомендованными дозами витаминов С, А, Е и цинк. Акне.

Угри в обоих подростков и взрослых также становятся все более и более распространенным. Есть много естественных диетические изменения, которые вы можете сделать, чтобы помочь очистить вашу кожу. Во-первых, пить воду. Это вымывает примеси. Соевый белок помогает, как это делает увеличение потребление цельного зерна, свежих фруктов и корнеплодов. Есть три порции жирной рыбы в неделю и добавить холодного отжима масла семян ежедневно Запор. Чтобы помочь запор, увеличить потребление фолиевой кислоты. Яблочный пектин может помочь облегчить запор и добавить волокна в вашем рационе.

Попробуйте пить имбирный чай немного или мате в форме чая. Рыбий жир является испытанный и правда, но трудно проглотить, средство. Теплый чай одуванчика также помогает. Стресс. Святой базилик, также известный как базилика, была использована, чтобы снять стресс и нормализовать корковых уровней. Ограничение кофеин может помочь организму снизить уровень адреналина. Когда вы особенно акцентировал, есть углеводы и свежие овощи. Они помогают релиз тело серотонина, которые производят ощущение благополучия. Рак.

Употребление микроэлементы, которые в изобилии в морепродуктов было показано, чтобы помочь пациентам рака. Брокколи, зелень горчицы, капусты и репы были недавно рекламировали как не только профилактическое обслуживание, но, возможно, даже лечит для различных видов рака. Ограничьте жиры. Помогите вылечить тел

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.