Лечения акне с незаменимых жирных Acids

<р> Несмотря на то, ученые не в полной мере понять причину акне, роль незаменимых жирных кислот в организме, включая кожу, разумно понимать. Это понимание привело некоторых ученых и практиков естественного здоровья, глядя на эффекты и преимущества жирных кислот для условий кожи, таких как акне. Удо Эразмус является писатель аспирантуру в области генетики, биохимии и, и кандидат в области питания.

Он считает, что существует недостаток питания и проблемы, которые могут вызвать или усугубить акне, хотя они не так просты, как обычных примерно шоколада! Центральное место в его вере, что: "Жесткие жиры и (жесткий) белок мусора забивают поры узкие и каналов в нашей коже, и пригласить инфекции бактериями, которые пировать на беспорядок". (P346) Он считает, акне является результатом «вырождения» жирной. Факторы этого являются: * жиры, связывающие плохо с белком * слишком много "жесткой" жиры * не хватает незаменимых жирных кислот Жесткие жиры также называется насыщенных жирных кислот.

Эти жиры, которые находятся в большинстве продуктов питания, в том числе животных жиров и молочных продуктов. Их название происходит от того, что молекулы жира нести максимальное количество молекул водорода, что они, возможно, может. Это имеет значение в том, как эти жиры действуют в нашем организме. Некоторые из этих насыщенных жиров имеют высокую температуру плавления, как масло и молочный жир. Избыток может вызвать проблемы для наших артерий и здоровья сердца. Жирные кислоты, эфирного и неосновные рода, можно найти в наших клеточных мембран. Это включает в себя мембраны кожи.

Эразм описывает характеристики насыщенных жирных кислот, стремящаяся держаться вместе. И так как они имеют более высокую температуру плавления, они имеют больше шансов быть слипаются и образуют отложения, когда мы потреблять их в избытке. Таким образом, они труднее для тела, чтобы избавиться от. А как и слипания вместе, они могут группироваться с другими вещами, как белка, минералов и холестерина. Избыток сахара может быть проблемой, потому что наш организм превращает излишки сахара в насыщенных жирных кислот.

Другие проблемы, связанные с избытком насыщенного жирных кислот включает в себя тот факт, что тело может преобразовать их в ненасыщенных жирных кислот, которые затем могут окислять, если мы не потребляют достаточно жирных кислот. Насыщенные жирные кислоты могут уменьшить подачу кислорода к тканям нашего, сделав клетки крови, которые переносят кислород держаться вместе и так мешают, что жизненно транспо