<Р> 7.WALK свой путь к магазинам. Да, я говорю о физических упражнений.
Вы получили никакого оправдания для не делать этого, он не является праздники, и у вас есть все время, чтобы растянуть эти мышцы. Это не обязательно, чтобы получить все потные, так, однако, что было бы очень хорошо и здорово идея. Есть и другие варианты для осуществления как положить на тех, кто работает обуви и начать гулять по улицам, когда ходить по магазинам вместо того, чтобы носить высокие каблуки и взяв такси; подниматься по лестнице вместо лифта; или оборачивать ваши подарки, вместо того, им сделано универмага персонала. Вы должны держать те мышцы движущиеся сжечь лишние калории.
Воспользуйтесь праздников, сейчас
<р> 8.'TIS сезона, на который Джолли -. Быть с друзьями. Если есть одна вещь, я с нетерпением жду этого сезона, это время, что я получаю, чтобы провести с семьей и друзьями. И нет лучшего способа, чтобы провести время с друзьями, чем за вкусной едой. Просто убедитесь, что друзья вы висит вокруг с у заботу о вашем здоровье. Значение, они понимают важность вида пищи, которую вы едите. Если нет, думать о других мероприятий, которые вы можете сделать с ними, а не в чате над едой, таким образом, вы можете избавиться от ненужной еды.
<Р> 9.
Это праздники, всегда есть время, чтобы побаловать себя. Еда, как правило, становится нашим утешением-идти к вещи, но когда мы достаточно комфортно, это маловероятно, чтобы превратить в пищу для комфорта. Так почему бы не сделать себе одолжение и перейти к Вашей любимой салон и получить хорошую стрижку или побаловать себя скраб для ног. Вы также можете попробовать сделать ваше место более удобным для Вас. Рассмотреть вопрос о создании свежие цветы в гостиной возможно. А еще лучше, пойти в кино, и не забудьте идти свой путь там - это сделает вас хорошее качество <р> 10. Пауза для отдыха..
Вот так! Ведь сделай это-до-что, я думаю, что это о времени, чтобы получить, что заслуженный отдых. Когда вы устали ваше тело, как правило, жажду