5 продуктов, чтобы избежать для здоровой быстрая потеря веса

Когда дело доходит до потери веса, большинство людей лишены или достижения своих целей, используя программу, которая не является устойчивым или здоровый. Результатом многих «Quick Fix» диет является то, что некоторые или много веса теряется, но это не потеряться в пути, что является здоровым для тела.

Многие люди не понимают этого, как они находятся под впечатлением, что Вы должны похудеть, чтобы стать здоровым, когда на самом деле все наоборот. Вы должны получить здоровый для того, чтобы ваше тело, чтобы быть в состоянии должным образом сжигать жир и похудеть -.

, Постоянно

избежать определенных продуктов не только помогут вам пролить фунтов, но также может помочь уменьшить хроническую боль, улучшить сон и повысить энергию, и сделать это очень быстро

По словам доктора Эрика Берг, автор 7 принципов сжигания жира, есть два основных типа проблем с весом, которые должны быть решены:.

1. Жир страница 2. Вода Вес

первого вопроса, жир, как правило, проблем с железами и сжигание жира гормонов, которые не функционируют правильно. Второй вопрос, вес воды или удержание жидкости, является проблема натрия и калия дисбаланс.

Это также может быть связано с гормональными железы и вопросов. Китай для каждого грамма сахара вы потребляете, ваше тело должно держать или сохранять двойное количество воды. Так сахар вызывает огромное количество удержания воды. Вот почему, когда вы устранить сахара, вы теряете вес так быстро -. В этом есть масса воды

Цель

реальность такова, что для большинства людей с избыточным весом, гормоны и метаболизм не работает, как они должны - то ли от прошлого привычки, или генетические недостатки, или что-то еще.

Вы не сможете потерять на "сбалансированный" диеты или «практический» диеты, пока эти сжигания жира гормоны будучи релиз снова.

Так очевидная цель является глотать больше продуктов, которые помогут восстановить здоровье вашего тела, которые, в свою очередь поможет вам сжигать жир, естественно, нормально. Другими словами, стимулировать ваши гормоны, сжигающие жир снова. Другой целью является избежать продукты, которые приводят к воде и удержания жира в первую очередь.

Она также может быть пустой тратой времени, чтобы осуществлять, если ваш сжигания жира гормоны выключить.

Когда-либо знал, кто осуществляет все время, но все еще может потерять вес. Конечно, они строят мышечную массу и жжение некоторые калории, но до тех пор, желез, которые регулируют сжигание жира не "включен", это не поможет почти с