<р> "Я люблю еду и чувствую, что это то, что нужно наслаждаться. Я ем все, что хочу. Я просто не переедать. "Тайра Пан
<р> Позвольте мне начать эту статью с удивительной статистики, которая будет удивлять за ваши смелые фантазии. Поверьте, то, что ситуация, вы, несомненно, знаете, что самая трудная часть управления ваш вес не теряя лишние фунты. Это держит их. Голая правда в том, что миллионы богатых азиатских и американских ожирением человека управлять диеты вдали десятков миллионов фунтов каждый год- и 95 процентов из них получают, что вес обратно с интересом.
Но не бойтесь! Помощь под рукой. Просто продолжайте читать это. ОК
<р> Обзор:
<р> Это отличная идея для нас, чтобы окунуться в тонусе, чтобы проверить воду или размера эту статью с короткой общей взгляд. Кратко выигрыш привычки для большинства людей, страдающих ожирением, что они: - Знакомства
<р> ли это прелюдией то колоть ваше любопытство.
Согласны?
<Р> Затем, не мудрствуя лукаво, Давайте теперь внимательно изучить выигрыш привычек по одному! Пойдем?
<Р> Выплата Привычки № 1 Удовольствие
<р> Вы можете переедать просто потому, что само пребывание Вы получаете от глотания пищи. Это хороший вкус, чистый и простой. Для вас сенсорное удовлетворение или еда перевешивает удовлетворение будучи на ваш идеальный вес тела.
Без сомнения, это правда, что люди по своей природе являются гедонист, который мы стремимся удовольствие и избегать боли -Вы должны получить реальную о том, что ваше удовольствие ищущих поведение может быть разрушающей здоровье и свою жизнь. Если вы не готовы признать проблему и то, что не так с этим поведением, то вы не будете ни вес, ни потерять эффект Любой реальных перемен.
<Р> Затем!
<Р> Выплата Привычки № 2 . Физиологическая Спокойный
<р> Когда вы едите, ваш тело химии изменяется временно.
Для оказания помощи в процессе пищеварения, например, ваше сердце перекачивает кровь к внутренним органам, и это дает вам теплый, ощущение расслабленной. Более того, пища помогает ваш мозг производство природных химических веществ, которые имеют успокаивающий эффект на нервную систему. Существует настоящий физиологический "высокой", что приходит от глотания пищи, и что высокая '' является выигрыш вы получить от еды.
<Р> После сказано и сде