Что стакан воды, Чистка магазинов и пылесосить имею в Common

ng автомобиль 102 калорий в 30 minvacuuming, вокруг дома 119 калорий в 30 minsweeping, внутри (например, полы) 112 калорий в 30 minwashing блюд 78 калорий в 30 minmopping 119 калорий в 30 minmultiple домашними делами, легкие 85 калорий в 30 mincleaning света (например, , пыли) 85 калории в 30 minDont хотите очистить дом? Ну, я могу понять его. Так будет целоваться осталось? И обниматься. Они помогут вам сжечь калории, уменьшить стресс и повысить вашу иммунную system.and говоря о снижении стресса, секс поможет вам обоим со стрессом и калорий (34 кал в течение 30 минут.

): От 30 до 50 калорий в 30 минут! Так, больше секса = меньше калорий и меньше стресса, пожалуйста, иметь его в mind.As вы можете видеть, есть много способов, чтобы двигаться и сжигать калории. Начните с шаги ребенка, сохранить его простым, и вы будете удивлены результатами: один дополнительный стакан воды перед завтраком дает вам дополнительные 365 стаканов воды в год; перемещение вокруг дома или на побегушках может помочь вам сжечь лишние 3000 калорий в месяц ! Давайте быть умным и принять простых шагов к чувству и, глядя fabulous.

And, как обычно, не забудьте дышать, улыбаться и быть счастливым.