Это вызывает воспаление артерий, которые в дальнейшем сужает их. В конце концов, закаленные скопление может оторваться, образуя сгусток, который может вызвать сердечный приступ или инсульт. Если это не происходит, накопление в конечном итоге может достичь точки, где поток крови полностью блокирован. Это вызывает сердечный приступ, too.Doctors стал смотреть на связь между рыбьего жира и холестерина, из-за наблюдательных исследований. Западная диета в настоящее время распространилась в большинство районов мира, но в свое время можно было наблюдать традиционные диеты изолированных туземцев.
Традиционная диета Эскимосская был очень высоким содержанием жира, но частота сердечно-сосудистых заболеваний была очень низкой и очень немногие люди имеют избыточный вес. Эти наблюдения были сделаны лет назад, но он сделал исследователей любопытные о разнице между хорошими диетических жиров и плохого ones.Today, мы знаем, что насыщенные и транс-жирные кислоты плохо для нашего здоровья. Они не играют никакой роли в организме и являются необходимыми в питании. Omega6s и omega3s, однако, имеют важное значение для диеты. Они выполняют различные функции в организме человека.
Они также уравновешивают друг друга out.So, исследователи начали смотреть на рыбьего жира и холестерина, потому что диета Эскимосская был богат жирной рыбы, как лосось и потому, что Омега 3 в соотношении Omega6, что в отличие найти в любой другой тип жира. В большинстве масел и жиров, есть гораздо больше, чем omega6s omega3s. В кукурузном масле, например, есть 40 раз больше, чем omega6s omega3s. Соотношение 40: 1. Рапсовое масло имеет лучшее соотношение 1: 1. Рыбий жир содержит гораздо больше, чем omega3s omega6s.
Коэффициенты изменяются в зависимости от вида рыбы, который используется и так, что обрабатывается дополнение, но в лучших масел, 4 или менее Omega6, а 50 или более omega3. Это означает, что отношение выглядит следующим 4:50. Другие масла хороший источник ome