Но прежде, чем что давайте очистить воздух немного. Acai является достаточно новой в западном мире (за исключением Amazon, где он был известен и используется на протяжении веков). Из-за этого, окончательные исследования все еще продолжается. Большая часть информации, которую мы имеем об этом ягода из предварительных результатов исследований в настоящее время. Сказав, что вот то, что мы знаем: асаи ягода содержит высокие уровни волокна: волокна не попадает в организм. Вместо этого он проходит через пищеварительную систему, и в основном тащит вредных токсинов и плохого холестерина вместе с ним.
Это волокно, по существу исключает лет отходов и токсинов, которые застряли в вашем теле, иногда в течение многих лет. Конечным результатом является то, что ваша пищеварительная система становится более эффективным в поглощающих веществ, что делает гнездо всех здоровых продуктов, которые вы глотать. Еще одна важная вещь для людей, пытающихся сбросить вес, волокна, как известно, сделать вас чувствовать себя более полными в течение более длительного периода времени, что означает, что у вас меньше призывает, чтобы поесть.
Высокая энергия: На протяжении веков, коренные жители Амазонии использовали асаи для высоких уровней энергии и бдительности синица дал им. Acai, как говорят, увеличить ваш метаболизм, в свою очередь, заставляет вас сжигать больше энергии и калорий. Это тоже очень важно, чтобы взвесить потери. Высокое содержание антиоксидантов: Это удивительно Берри полон антоцианов и фитонутриентов на уровнях от 10 до 20 раз выше, чем виноград и красное вино. Антиоксиданты, как известно, бороться со свободными радикалами, которые отвечают за многие заболевания.
Acai Берри способствует здоровой сердечно-сосудистой системы, которая имеет важное значение для выполнения упражнения и общего благополучия. В то время как все здоровые питательных веществ можно найти отдельно, трудно найти один единственный фрукт, который