вы бы частично правы. Он с не факт, что допоздна автоматически делает вас жир; но, скорее, он с тем, что, когда вы поздно ложиться, вы, естественно, склонны идти на холодильник или едят от скуки. Вы могли бы делать работу поздно, и вы можете получить голодным. Тем не менее, когда вы едите поздно ночью, вы повторно не как активный (если вообще). Это не так, как едят в течение дня, когда есть больше возможностей, чтобы встать и пойти в магазин или ходить вокруг, потому что больше вещей открыты. Получите ваш отдых. Ешьте умный. Здоровое питание. Ваше тело будет благодарить вас.
