Как Инсулин производства влияет на ожирение, ваше настроение, и все

! Если вы не имели конкретную причину, чтобы узнать об этом, инсулин, вполне возможно, тайна для вас. Вы знаете, что непосредственно влияет на жизнь диабетиков, и может пойти вверх и вниз в зависимости от вашего уровня сахара в крови, но, возможно, вы не знаете, намного больше, чем это. Насколько это важно для обычных людей, чтобы знать? Если вы быть в курсе ваших уровней инсулина, или это влияет на вашу жизнь таким образом, что Youre не известно? В этой статье также внимательнее посмотрим на то, инсулин делает, как ваша диета может влиять на свою продукцию, а это хаос может играть на вашем system.

First, начнем с основ. Инсулин является гормоном, который вырабатывается поджелудочной железой в ваших вызвать клеток в печени, мышцах и жировой ткани поглощать глюкозу из крови и хранить ее в виде гликогена для будущих энергетических потребностей. Глюкоза является одной из форм сахара, используемого вашим телом для энергии, и происходит от потребления углеводов (например, крахмал).

Таким образом, вы едите пончик, ваше тело разбивает его, глюкоза выделяется в кровь инсулин выделяется в реакции, и вызывает ваши печень, мышцы и жировая ткань, чтобы поглотить этот пончик получены глюкозы в виде гликогена для использования в будущем, когда вы нужно это. Поэтому, чем больше углеводов вы едите, тем больше глюкозы поступает в крови, и больше инсулина вашей продукции. Кроме того, не то, что, когда инсулин является низким, ваше тело станет от этого глюкозы /гликогена энергии цикла и начать использовать жир в качестве энергии source.Now, говорят Youre еды тонну углеводов.

Ваше тело будет реагировать, производя много инсулин. Первая проблема мы сталкиваемся в том, что ваша печень, мышцы и жировую ткань клетки не могут хранить много гликогена (около 400 граммов) всего, так что любой избыток глюкозы отправляется в печень, чтобы превратиться в жир. Высокие уровни инсулина также позволит предотвратить свое тело от использования этого жира в качестве источника энергии, так что просто начинает накапливаться.

В конце концов, если уровень инсулина остается постоянно высоким, ваши клетки станут устойчивыми к инсулину, что означает, что они перестанут принимать больше глюкозы вообще. В действительности, они закрыты, и перестать беспокоиться о том, сколько глюкозы в крови. Что происходит дальше, что количество глюкозы в крови становится нерегулируемым, и все ад с точки зрения токсичности глюкозы в крови и повреждения инсулина, что приводит к еще большим рискам для лечения диабета, се