400,000 связанные с ожирением смертельных случаев каждый уровень ожирения YearThe продолжает расти во всем мире. 400000 смертей в год связано с ожирением. Тратить деньги на продукты потери веса, как Hoodia Gordonii превзошел $ 750 млн продаж знак в прошлом году! Эти статистические данные ужасающими. Тем не менее, кажется, что правительство стремится к тому, его люди совершают самоубийство с пищей 50 способов совершить самоубийство с FoodI обыкновение список все 50, но вот 20 лучших способов убить себя продовольствием: 1) употребление сахара; 2) есть высокие жиров; 3) в еде обработанные продукты; 4) отсутствие физических упражнений; 5) есть транс жирных продуктов; 6) едят много красного мяса; 7) есть полный жира молочные продукты; 8) есть искусственные подсластители; 9) Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием фруктозы кукурузный сироп; 10) есть продукты с MSG; 11) есть продукты с тонн пестицидов; 12) отсутствие части контроля; 13) supersizing блюда; 14) питьевой спирт; 15) едят слишком много соли.
В результате, мы получаем эти заболевания, которые убивают нас: 16) диабет; 17) высокого кровяного давления; 18) проблемы щитовидной железы; 18) астма; 19) ишемической болезни сердца; и 20) различных форм рака. Этот список можно продолжать и продолжать перечислять более 50 способов, которые мы совершаем самоубийство с пищей, но то достаточно. Давайте добраться до решения, как похудеть и сохранить его! Arent Вы устали от Yo Yo диет? Потеря веса не о переходе на диету.
Его об обучении, какие продукты, чтобы поесть и как часто, чтобы поесть их так, что вы остаетесь сытым, держать свой уровень в крови на ровном киле, и едят до Youre комфортно полном объеме. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, такие как овсянка, фрукты и овощи, чтобы вы могли оставаться полным дольше, потому что глюкоза поступает в кровь в медленном темпе, в отличие от еды высоко обработанные пищевые продукты, которые сделают ваш рост сахара в крови и падение быстро.
Ко