Попробуйте эти пять советов для здоровой кексы, которые будут соответствовать в вашем рационе guidelines.To насладиться кексы на диете, попробуйте заменить здоровые ингредиенты, чтобы сократить калории и увеличить количество питательных веществ. Например, можно использовать яблочный вместо масла, заменитель сахара вместо обычного сахара, и весь пшеничной муки вместо белой муки. Эти изменения дадут вашим кексы питательную импульс, а сокращение калорий. Если вы не решаетесь из этих изменений, попробуйте начать путем замены только половину ингредиента, пока вы не привыкнете к вкус change.
Think за пределами традиционных вкусов кекс при создании здорового кексы. Попробуйте еды ангела кексы вместо шоколада. Вы даже можете аромат этих кексы с какао, чтобы создать шоколадный кекс с долей калорий традиционный шоколадный кекс бы. Другие здоровые варианты включают вкусовые морковный пирог, банан, кабачки, или малины. Эти ароматы восхитительны и позволяют заниматься Ваше пристрастие к сладкому, оставаясь в пределах вашего выделено calories.If вы просто хотите традиционный кекс, попробуйте миниатюрные кексы.
Они могут предоставить вам по вкусу и текстуре кексов, но с меньшим количеством калорий из-за небольшого размера. Миниатюрные кексы могут быть упакованы в обедов, обеспечивая контроль за частью, позволяя вам, чтобы ваш сладкий treat.Frosting является основным источником калорий на кексы. Самый простой способ, чтобы осветлить кексы является устранение глазурь. Для ванили или ангел питания кексы, попробуйте окропление верх кекса с чисткой порошка какао. Это позволит добавить намек шоколада без добавления много калорий.
Другой здоровый замораживать альтернативой является домашнее матирование сливочный сыр. Создавая эту глазурь с нуля вы сможете использовать пониженным содержанием жира сливочный сыр, таким образом, сокращение калорий. Этот сыр замораживая крем может быть с ароматом ананаса лакомые кусочки консервированных изм