ольше у вас мышц, тем выше ваш метаболизм, тем быстрее вы сжигаете калории. Есть много белка ежедневно необходимо для поддержания мышечной массы для хорошего здоровья, энергии и эффективного управления веса. Найти постное, здоровые белковые продукты для закусок. Посмотрите на добавление белковых добавок и порошков в вашем рационе, они могут как дополнительное преимущество быть очень низким содержанием калорий.
