*   >> Чтение Образование Статьи >> family >> безопасность для здоровья семьи

Тай Чи для здоровья (часть 2 из 2)

а простой пример это плотность костной ткани, что Тай Чи, как известно, развивать который помогает предотвратить падения у пожилых людей. Способ получения этого Tai Chi пользы для здоровья и часть пути, что это на самом деле имеет место в том, что практикующий врач должен согласовывать свою верхнюю масса тела через ноги, а затем расслабить все тело так, чтобы вес всего тела давит через структуру из-за силы тяжести. Это одна увеличит бедра плотность костной ткани и массы в течение долгого времени и увеличения массы мышц и силу через всей проблемы leg.

The является то, что большинство людей не нравится болезненность мышц и работать, что это требует, чтобы пройти через так что они не получают польза для здоровья Tai Chi из-за этого. Это выравнивание делает больше, чем просто увеличить массу кости в верхней трети бедра и имеет важное значение для другой пользы для здоровья тайцзи, а также будучи компонентом правильного использования тайцзи для самостоятельного defense.

Another причине, что много людей не получают физические преимущества для здоровья Tai Chi является то, что все чаще, высококвалифицированные преподаватели учат большие группы людей для того, чтобы заработать на жизнь, и они не могут взять на время с учащимися, чтобы сделать меньше и более конкретные поправки, необходимые, чтобы помочь студенты действительно получить пользу для здоровья тай-чи. Именно поэтому все мои инструкции Tai Chi выполняется один на один или с очень небольшими группами с большим количеством один на один причине attention.

Another, что часто студенты в США не получают пользу для здоровья Тай Чи, что это просто много неквалифицированных преподавателей тайцзи в США сегодня. Это в основном из-за количества семинаров выходные сертификации которой кто-то без реального предварительного знания тайцзи может пойти на семинар в выходные и оставить как полностью сертифицированным инструктором тайцзи. Этот человек (часто профессиональной или физиотерапевт или медсестра), то возвращается домой и начинает преподавать классы тай-чи, используя их западной медицинской удостоверение, чтобы попытаться legitmize их Тай Chi.

This текущее состояние дел очень жаль, и Тай Чи в Америке в целом страдает в результате этого сдирать мошенников тайцзи неквалифицированного инструктора, где в режиме реального Тай Чи и польза для здоровья Tai Chi не может быть найдено. Кто захочет делать Тай Чи, если консенсус в том, что она не работает? И то, что другие мнение будет общественность прийти к о Тай Чи, если боль

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.