Это традиционный обычай, который имеет религиозное значение. Христиане медитировать, повторяя молитву к Богу и конфессий в церкви, буддизм верит в него в качестве метода ума трансформации, японские мастера дзен верит в него, как в опыте истинной природы, тибетский буддийский считает его как способ, чтобы пробудить небо как природа из разум. Индуизм также считает его как способ, чтобы поговорить с внутренним голосом. Джейн религия выступает его созерцание и ислам предполагает, что пять раз в день, потому что это божественное вдохновение, чтобы освободить сердце и интеллект, соответственно.
Хотя definations, способы сделать это разные, цель же по всем религиям. То есть говорить с божественным духом в соответствии с вашим belief.Modern психологии также рекомендует медитацию как способ бюст стресса и получить вдохновение, чтобы воссоединиться работу. Восточные практики делают это хорошо известно во всем мире в настоящее время. Даже психологи считают, что сон является также формой устойчивого медитации. Хорошие результаты получены в области лечебной психиатрической treatments.Everyone следует напряженный график работы и громоздкую нагрузку сегодня.
Медитация позволяет человеку справиться с все стрессовые ситуации в мирное и сбалансированным образом. Это создает пространство самостоятельно, где вы могли бы иметь свой собственный время, чтобы расслабиться себя, получить мотивацию и выиграть spirit.Position медитации проходят ноги; Позвоночник должен быть прямым, босыми и на полу. Но это традиционная с религиозной точки зрения. Теперь дни, сидя на стуле, на коленях также предложил.
некоторые медитативные учреждения предложить широкий открытый глаз концентрируется на любом данном изображении, как свечи, красный лампы, кумир бога, точки на стене etc.in медитации песнопения, мантры, молитвы декламации постоянно скандировали. Громкие или тихие декламации помочь человеку стать свободным от всех и каждого беспо