A много людей, как шутить по телевизору, а некоторые люди даже действительно думаю, что, чтобы быть правдой, что секс сжигает много калорий. На самом деле в среднем сеанса только сжигает небольшое количество калорий. На самом деле для среднего человека вы только сжигание 120 калорий в час. Теперь я не знаю о вас, но 1 час прямо энергичного усилия довольно хорошая ночь для меня. Хорошо, может быть, больше как фантазия, но это только идет, чтобы показать, что то, что они говорят вам по телевизору не всегда верно.
Черт, даже если вы сделали с ума для этого одного часа вы даже не сжигать один полный банку пива! Еще одна распространенная миф, когда речь заходит о том, сколько калорий вы горят во время деятельности является то, что ходить на милю сжигает такое же количество калорий, как работает милю. Когда вы думаете об этом, это звучит, как это может быть правдой на поверхности. Вы перемещение на одинаковое расстояние с таким же количеством веса справа? Так должно быть такое же право? Неправильно. Вы должны учитывать дополнительную интенсивности, участвующих в управлении.
Вы двигаетесь с гораздо большей интенсивностью, когда бег трусцой, и это вызывает ваш пульс, чтобы пойти намного выше и ваш общий орган, работать в целом. Это, в свою очередь сжигает терка количество calories.One самое верно, хотя, когда дело доходит до сжигания калорий, и это то, что мы постоянно используя их. Мы не горят некоторое количество калорий, независимо от того, что мы делаем, так что вы можете определенно использовать это в свою пользу.
Старая пословица принять лестнице вместо лифта верно, и вы можете получить хороший калорий ожога повышение просто регулируя процедуру, чтобы включить некоторые лестнице. Другие виды деятельности, как маленькие стоянки подальше от двери на работе, так что вы ходить немного больше, когда приходят в действительно может добавить до нескольких больших чисел. Я прочитал один исследование, которое показало много этих м