Growth Йоги в Америке йог взрывного роста является отражением того, как горячая это решение имеет стать для хронической боли. В 2008 году исследование, проведенное Harris Interactive Бюро обслуживания показывает, что 15,8 миллиона человек заниматься йогой, почти половина (49,4) текущих практиков, использующих йоги аксессуары, такие как блоки или ремни в сочетании с их практикой, чтобы улучшить их общее состояние здоровья. Многие утверждают, что врач или терапевт рекомендовал йогу как благотворное, если они проходили лечение хронической боли.
С относительно низкой стоимости йоги аксессуары, такие как видео для частной практикой, это не удивительно, что этот недорогой и проверенный облегчение для хронической боли в спине имеет платье. Йога уже не просто особая погоня, но выбор образа жизни и установленный частью нашего здоровья и культурный ландшафт, говорит Билл Харпер, издатель йоги Journal.
Scientific исследований В 2005 году исследователями в группе здравоохранения кооператива и Университет Вашингтона посмотрел на пациентов, страдающих от болей в спине и пришли к выводу, что йога используется в сочетании с простыми аксессуарами йоги был самым эффективным методом помощи в результате большей мобильности и наименее боль. Аналогичное исследование Западной Вирджинии университета обнаружили, что участники, которые завершили программу йоги сообщили значительно более низкие уровни боли в спине.
Кроме того Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что разум и тела медицины в том числе йоги является наиболее широко используется и эффективной альтернативой терапии для такой хронической боли в спине. Йога исцеляет боли в спине Йога быстро работы по растяжение и укрепление, и ключ к долгосрочному исцеления сила, говорит Лиз Оуэн, который учился с BKS Айенгар, основатель йоги Айенгара дисциплины. Поскольку эмоциональные эффекты хронической боли часто разрушительным, как успокаивающее, заземление преимущества йоги может быть очень терапевтическим.