Что такое депрессия Грунтовка и каковы факты?

подвергаются более высокому риску депрессии, чем молодых людей или пожилых людей. Исследования показывают, что 44 возраст, в котором мы наиболее уязвимы к депрессии. Термин кризис среднего возраста был придуман потому, что многие люди во всем мире испытывают депрессивной фазы во время их 40-х годов. Обнадеживает то, что говорит Эндрю Освальд, профессор, эксперт по экономическим вопросам в Университете Уорика, к тому времени, вы 70, если вы все еще физически, то в среднем вы счастливы и психически здоровым, как 20 года old.

How эффективно депрессия лекарства? Я помог тысячам людей, чтобы получить депрессии самостоятельно, обучая их депрессии самопомощи formulas.Lots людей ошибочно верить, что препараты являются решением для депрессии, а реальность такова, что психотерапия является, как правило, гораздо более эффективным для лечения депрессии на длинной run.Medication действует только до тех пор, как вы используете их, но если вы были в депрессии из-за вашего отсутствия способности соответствовать жизненные проблемы, то рано или поздно ваша депрессия будет вернуться again.

What депрессия действительно? Депрессия всегда причина, и если вы думаете, что вы находитесь в депрессии в течение не причина, то не признать, что причина только похоронен в вашем подсознании, потому что ваш ум нашел, что его слишком больно, чтобы вы в курсе it.How бы вы себя чувствовали, если вы вдруг почувствовал бесполезно, нелюбимым или даже не то, что умный? Конечно, было бы больно и вот почему иногда наше подсознание выбирает для подавления причины вместо того чтобы показывать им us.

So всегда есть повод для депрессии и ваш первый шаг в оказании помощи себе чувствовать себя лучше знать, что reason.Try вспомнить Ваши чувства, прежде чем впал в депрессию, записывать изменения, которые произошли после затем и наблюдать, как ваше настроение редактировался хорошо хуже. Это может занять некоторое время, но в конце концов вы обнаружите, что что-то изменилось.