В этом обзоре мы рассмотрим в этой книге, и выяснить, если это имеет какое-либо инновационные или уникальное предложение, что было бы полезно dieters.ConceptIn все его книги, Гэри Null не отклоняться от верный и концепции потеря веса. То, что он делает с каждым прогулку, чтобы украсить и обновить, но основные идеи остаются неизменными. Его подход включает пост для детоксикации и едят вегетарианскую диету. Последний состоит из органических фруктов, овощей, зерна и чистой родниковой питьевой воды. Сахар и чрезмерное клейковины, следует избегать, если не полностью eliminated.
DesignUnlike другие его книги, которые больше ориентированы на определенную тему, это один более как книги или источника энциклопедии диет и различных методов лечения. Это показывает коллекцию диет, направленных на решение различных недугов. Высоким содержанием волокна, например, сказал, чтобы поощрить лучшее здоровье толстой кишки. Null также включает в себя диетические рекомендации для решения различных заболеваний, таких как расстройства пищевого поведения, депрессия, артрит височно-нижнечелюстного сустава, боли, управления, бессонница, обсессивно-компульсивного расстройства, среди others.
Some читателей может найти эту книгу более тысячи страниц несколько подавляющим. Почти 200 страниц посвящены информации о практикующих различных альтернативных методов лечения, таких как методы ума /тела релаксации, Rolfing, Александра техники, черепно-мозговой балансировки, траволечение, детоксикации, чтобы назвать несколько. Эти нетрадиционные методы лечения, как полагают, улучшить здоровье, способствовать потере веса и повышения анти старения abilities.LifestyleWe понятно, что нуль также подчеркивает необходимость регулярной физической активности.
Как уже упоминалось, автор придерживается основных принципов потери веса. Упражнение всегда был одним из самых здоровых способов похудеть и добиться хорошего здоровья. Самое замечательное об этом является то, что немного упражнения, такие как вечернюю прогулку, мо