. <Р> Сократите свои дозы антидепрессанта пополам и остаться на этой дозе в течение нескольких недель, прежде чем выходить до следующего более низкой дозе.
Например: если вы в настоящее время принимать 30 мг антидепрессанта, сократить эту сумму пополам и принимать 15 мг в течение нескольких недель. Затем вырезать эту сумму пополам и принимать 7,5 мг в течение нескольких недель. После того, как вы несколько раз сделали это, вы, скорее всего, безопасно прекратить прием антидепрессантов. Но, опять же, обратитесь к врачу, прежде чем полностью прекратить принимать антидепрессант.
<Р> Возьмите поливитаминов, когда урезания антидепрессант. Мультивитамины дать нашим органам, что нам нужно, чтобы чувствовать себя здоровым и стабильным.
Добавление поливитамины для вашей повседневной жизни поможет облегчить некоторые из симптомов отмены из ограничивая антидепрессант. Будьте уверены, что пить много воды, а также.
<Р> Есть одно одновременно. Не пытайтесь ограничить другие вещи в то время как вы уменьшаете потребление антидепрессант. Пытаясь сократить такие вещи, как кофеин и никотин при получении от ananti депрессанты могут вызвать больше вреда, чем пользы. Наши тела становятся зависимыми от наркотиков, таких, как кофеин и никотин, особенно, если принимать каждый день просто, как антидепрессант.
Подождите, пока вы полностью не отлучить от анти-депрессанты, прежде чем пытаться ограничить или сократить любые badhabits.