Пищевые добавки могут улучшить ваше настроение и усилитель; усилитель; Сбросьте Ваш Stress

ет настроение, повышает умственную ясность и уменьшает психическое выгорание. L-тирозин может лечить бессонницу, депрессию, беспокойство, подавление аппетита, стресс и плохое настроение. Продукты, которые содержат тирозин включают рыбу, курицу, свинину, целые зерна, пшеницы, овса, молоко, сыр, йогурт, авокадо, бананы, бобовые, фасоль и орехи.

<Р> Теанин /L-Theanine- Теанин берет свое начало в листья растения Camellia Sinensis и присутствует в manyteas.

Это натуры собственный стресс средство, потому что это успокаивает нервы, снимает тревогу, и уменьшает стресс, не имея успокаивающее действие на организм. Теанин стимулирует выработку альфа-волн в мозге, которые способствуют релаксации. Теанин также помогает в производстве успокаивающих аминокислот, таких как дофамин, ГАМК и триптофан. Теанин, как полагают, снизить кровяное давление и уменьшить умственное и физическое напряжение, улучшая когнитивные и настроение, и повышения иммунного ответа организма на инфекцию. Теанин признается в качестве безопасной пищевой добавки.

<Р> ТО ЖЕ САМОЕ /S-Аденозил метионин- же (произносится Сэмми) является одним из субстрата, небелковый химическое соединение, которое связывается с белком. Это требуется для биологической активности белка и, как правило, органически витамин. То же самое сделал с АТФ (энергии) и метионина (аминокислоты, найдены в богатых белком продуктов питания) и участвует в метильных групп переводов, 4 атома придаток. ТО ЖЕ САМОЕ регулирует экспрессию генов, и участвует в более чем 40 метаболических реакций.

ЖЕ регулирует действие различных гормонов и нейротрансмиттеров в том числе адреналина, серотонина, мелатонина и дофамина. Когда такой же теряет метильную группу становится гомоцистеина, который быть токсичными, если это разрешено строить. Витамин B преобразует homocysteines в антиоксиданта глутатиона или обратно в метионин. Когда

<р> являются адекватными же самое в организме, он усиливает воздействие настроения повышения посланников, таких как серотонин и допамин. То же самое можно как пищевая и диетическая добавка.

<р> D-phenylalanine- D-фенилаланин является незаменимой аминокислотой, которая защищает продукцию в организме эндорфинов, "Счастливый" гормонов. D-фенилаланин является предшественником тирозина, допамина, норадреналина, адреналина, и меланина. Деградация ЭНКЕФАЛИНА пробоя эндорфинов. D-фенилаланин ингибирует эту реакцию позволяют организму иметь обезболивающее и антидепрессивный эффект от эндорфинов. D-фенилаланин использу