<Р> Вы должны страдать шум в ушах, первое, что должно быть то, проверьте слух. Даже незначительные проблемы слуха может быть достаточно, чтобы привести в начале звон в ушах.
В случае, если вы проблемы со слухом, просто получать вспомогательные слуховые аппараты могут устранить ваших ушах признаки и симптомы. В чрезвычайно пару крайних случаях, операция может быть необходимо.
<Р> Если вы не хотите, чтобы поместить деньги на любой генератор побелевшие шума, вы могли бы использовать обычный вентилятор. Повторяющиеся движения, что вы будете знания об этом вентилятор обеспечивает правильное усилие в слегка исчезнуть прямо в темном и тихом сне.
Это будет также очень просто взорвать вас, позволяя вам определенно раковина под вашими чехлов для любой более удобной вечернего отдыха.
<Р> Читать вслух бороться шум в ушах. В то время как вы читаете вслух, вы будете заняты услышать ваши внутренний голос, и вы будете, как вероятно, чтобы увидеть в ушах звенело. Попробуйте проговорить вслух, когда вы начинаете чувствовать разочарование. Вы можете совершить в памяти стихотворение, а также список пересказывать, когда ваш звон в ушах не есть хорошо.
<Р> Остановка на любую секунду и обратить внимание на шумы, которые вокруг вас.
Во время моей ситуации, я в состоянии услышать охладитель воды, мой компьютер, и мой муженек игровые названия игры. Вы найдете много звуков без чьей-либо знаний, и у вас есть, чтобы отодвинуть свой звон в ушах к этому конкретном пространстве. После того, как вы делаете так не будет раздражать вас много.
<Р> Чтобы получить некоторую передышку в признаки и симптомы звон в ушах, вы должны попытаться спать, имеющий вентилятор или некоторое фоновый шум. Внешний кажется может функционировать, чтобы заглушить шум, что вы слышите в ушах, поставляя некоторое временное облегчение.
Вы будете иметь возможность получить немного больше спать и стать более бдительным для этого нового дня.
<Р> Некоторые люди с шумом в ушах обнаружили некоторую передышку, используя свои признаки и симптомы, используя зубчик чеснока. Чеснок зубчик продолжает признаваться, чтобы помочь сердечно-сосудистых заболев