Как сохранить вашу фигуру, используя аюрведический диета
>
Аюрведа является сложным предметом, так что я советую получать книги. Ниже приведены некоторые ссылки, или просто Google Аюрведа и аюрведические тесты, чтобы получить ваш доши.
Не спешите. Это займет некоторое время, чтобы узнать новые привычки, и мы пристрастились к некоторым вещам, как кофеин и сахар и этой старой фиксатором воды - соль. Просто установите изменение как цель, и пусть ваш ум глубоко вас есть.
Поскольку Аюрведа происходит от Индии есть предпочтение вегетарианской диеты. Хотя я приветствую вегетарианство, не каждый может выжить на что.
Белок является отличной заменой для тяжеловесный углеводов, когда энергия мала. Каталог
