Замечательные Польза для здоровья Грибы

<р> Вы, конечно, не могу сказать, просто глядя на них, но вы знаете, что грибы имеют много привлекательных преимуществ для здоровья? Хотя не самый привлекательный продукты, чтобы смотреть на, грибы пакет довольно удар в питательной апелляции. Грибы содержат много витаминов и минералов, необходимых для здоровья и, чтобы отогнать много вредных заболеваний.

<Р> Это верно. Грибы довольно питательные продукты.

Грибы укрепить иммунную систему, помогая бороться с раком, низкий уровень холестерина и высокое может даже быть в состоянии бороться со СПИДом!

<Р> Лабораторные исследований показывают, что полисахариды, сложные сахара, найденные в грибах, известных как бета-глюканы способны предотвратить ВИЧ убивать Т-клетки в организме. Т-клетки являются белые кровяные клетки в организме, который борется с вирусами и таких заболеваний, как ВИЧ и СПИД среди других. Шиитаке грибы и Maitake доказали свою эффективность в стимулировании иммунной системы.

Так исследователи протестировали воздействие этих двух грибов и других против ВИЧ и с некоторым успехом они обнаружили, что грибы могут помочь предотвратить ВИЧ от убийства Т-клеток.

<Р> Другой пользы для здоровья грибов, что они помогают снизить уровень холестерина , Грибы некоторые из продуктов, которые снижают уровень холестерина. Исследователи указывают на соединение, eritademine, обнаружены в грибах, который понижает уровень холестерина.

<Р> Чувство усталости и усталым? Не подчеркивайте, просто добавьте грибы в вашем рационе.

Грибы имеют пользу для здоровья борьбы усталость и стресс. Грибы являются отличными источниками витамина В, ниацина, а именно и рибофлавин, которые помогают организму оставаться здоровым и функциональным.

<Р> Грибы также хорошо для больше, чем просто еды. Грибы помогают организму бороться с раком, как исследования показывают, что грибы могут помочь предотвратить рак молочной железы, особенно у женщин в постменопаузе. Грибы содержат соединение, сопряженную линолевую кислоту, которая ингибирует ароматазы, белок в организме, что делает эстроген.

Когда тело в состоянии контролировать свои уровни эстрогена, это менее вероятно, чтобы развить рак молочной железы, чем когда уровни эстрогена высоки. Так есть около 3 ½ унции грибами в день может помочь предотвратить рак молочной железы.

<Р> Но не только сделать грибы контролировать уровни эстрогена и предотвратить рак молочной железы, они также защищают организм от рака в целом. Полисахариды, такие как лентинан и бета-глюкан,