Сверхурочная работа, вы будете развивать растущую потребность в крахмалов, закуски и сладости. Кроме того, вы можете испытать тягу и увеличение веса после использования некоторых углеводных ACT-а-подобными, например, заменителей сахара и алкоголя. Высокие углеводные продукты есть везде, что делает тягу еще труднее преодолеть. Заведения с высоким содержанием сахара, рафинированных крахмала продукты будут кормить тягу и создать более, так же, как наркомания.
В самом деле, высокие уровни углеводов производить высокие уровни химического вещества мозга серотонина, который является химической найти в Prozac и других антидепрессантов. Так есть высокие уровни углеводов самолечением. Люди с низким уровнем серотонина подвержены использовать углеводы как наркотик. Напряжение и стресс также может привести к перееданию углеводов-Ладена продукты. Когда мы напряжены, надпочечников создает больше кортизола. Кортизол является гормоном, который стимулирует выработку химического вещества мозга, что вызывает углеводов тягу.
Он также стимулирует инсулин, что приводит к сахара в крови провалы и больше жира хранения. Учитывая все эти факторы, то может показаться невозможным, чтобы жить на низкоуглеводной диете. Тем не менее, следуя плану Аткинса является одним из лучших способов, чтобы разорвать порочный углеводного наркомании и забрать вашу жизнь и ваше здоровье. План Аткинса помогает вам взять под контроль свои пристрастия и избавиться от лет повреждения, вызванные едят слишком много углеводов.
В то время как на диете Аткинса, вы можете испытывать некоторые углеводов тягу, время от времени, особенно в начальных фазах диеты. Тем не менее, они будут уменьшить, как ваше тело становится более привыкли есть диеты белка-центру. Для того, чтобы сохранить вашу тягу в узде, есть небольшие блюда или закуски, которые содержат белок каждые несколько часов. Это будет держать ваши сахара в крови стабильный и избежать аварии вы чувствуете, ког