Доказательство того, что лучшие вещи в жизни являются Free

статьи, Мартин проведет вас шаг за шагом в подготовке и приготовления пищи.

<Р> Вы не должны продавать меня на еде одуванчика. Я вырос едят их, а также их бесплатно, но я решил проверить содержание питательных в 1 чашке вареного одуванчика.

<Р> · Всего 59 калорий

<р> · Кальций 252 мг. (по сравнению с 93 в шпинате)

<р> · Железо 3,24 мг. (по сравнению с 2,20 в шпинате)

<р> · Фосфор 75,6 мг. (по сравнению с 38 в шпинате)

<р> · Калий 418 мг. (по сравнению с 324 в шпинате)

<р> · Витамин А 21060 МЕ (по сравнению с 8100 в шпинате)

<р> · Витамин С 32.

40 мг. (по сравнению с 28. в шпинате)

<р> Это не вниз играть ту роль, которую играет в шпинат едят питательно, но и указать, что есть много, чтобы получить, добавив зелень одуванчика нашим диет.

< р> По Digest Руководство семьи читателя натуральной медицины одуванчик впервые была представлена ​​в Новом Свете европейцами и быстро положить использовать коренных американцев для множества средств из тоников здоровья, боли в груди и вязальные сломанных костей. Они часто следуют животных, чтобы увидеть, какие травы они искали средства правовой защиты и учиться у них.

Один из их любимых животных, чтобы посмотреть был медведь.

<Р> Общие виды использования одуванчика вино, кофе, салат, зелень и. Это уже давно утвержден на внебиржевом лекарства для лечения печени, желчного пузыря и почек, в качестве мягкого слабительного, аппетита стимулятор, и мочегонное средство, а также для повышения уровня калия и тем самым улучшить здоровье и снизить кровяное давление.

<р> Я надеюсь, что я разжег ваш аппетит для более подробной информации о одуванчиков и что вы скоро будете наслаждаться свободные награды щедрости природы.