<Р> Мед из Икария содержит противораковые, противовоспалительные и антибактериальные свойства и часто едят. Ikarians потреблять больше оливкового масла, что в большинстве стран мира. После их пища приготовлена, они моросить немного больше нефти на нем, прежде чем она потребляется. Это восстанавливает целебные свойства масла, что отопление разрушает.
<Р> Может быть, еще один секрет их запеченные закваски хлеб, который является высоким содержанием сложных углеводов, которые могут предотвратить диабет и улучшить метаболизм глюкозы.
Они едят фрукты и овощи свежие из своих садов.
<Р> Вместо того, чтобы пить коровье молоко, люди молока Икария пить козье большую часть своей жизни. Это молоко богат антибактериальных соединений, а также кровяное давление снижение гормона триптофан.
<Р> Большинство Ikarian жители религиозные и они посещают церковные службы, еще один вопрос, который был связан с большую продолжительность жизни.
<р> Если есть фонтан молодости, похоже, это может быть в Греции. У нас есть много, чтобы получить от обучения больше об этих интересных людей Икария.
Несколько простых шагов к лучшей eating