10 Польза для здоровья от Tomatoes
- Антиоксидант: Помидоры содержат много витаминов А и С, в основном из-за бета-каротина, и эти витамины действуют как антиоксиданты,, работающие, чтобы нейтрализовать опасные свободные радикалы в Поток крови. Эти опасные свободные радикалы могут привести к повреждению клеток. И имейте в виду, больше красного помидора, тем больше бета-каротина она содержит. Кроме того, помните, что тепловая обработка разрушает много витамина С, поэтому придерживаться сырые помидоры для этих преимуществ
- Диабет:..
Помидоры также имеют много минеральной хрома, который помогает диабетикам, чтобы держать их уровень сахара в крови под контролем < ш>
- Курение: Нет, помидоры не может помочь вам бросить курить, но то, что они могут сделать, чтобы помочь уменьшить ущерб курение делает для вашего тела. Помидоры содержат хлорогеновая кислота и кумаровой кислоты, которые помогают бороться против некоторых канцерогенов вызванных сигаретного дыма
- Видение:. Из-за всего этого витамина A, помидоры также отличное питание, чтобы помочь улучшить ваше зрение.
Это также означает, помидоры могут помочь ваши глаза будут лучше о куриной слепоте
- проблемы с сердцем:. Благодаря калия и витамина В, помидоры помогают снизить кровяное давление и снизить высокий уровень холестерина. Это, в свою очередь, может помочь предотвратить инсульты, инфаркт и другие потенциально опасные для жизни проблемы с сердцем
- Уход за кожей:. Из-за больших количеств ликопин, вещество, найденное во многих более дорогих внебиржевые противостоять лица моющие средства, помидоры отлично подходит для ухода за кожей.
Лучший способ использовать помидоры для ухода за кожей, чтобы очистить кучу из них, от восьми до двенадцати, то лег на спину и поместите томатные шкурки на лице (или других областей кожи). Убедитесь, что внутри помидор оболочек против вашей кожи, и пусть это сидеть в течение по крайней мере 10 минут. Затем смыть. Ты лицо будет чище и более блестящими, хотя это также может быть немного красного из помидоров. Не волнуйтесь, что красный на вашем лице будет стираться
- волос:.
Помните, все, что витамин А в помидоров? Ну, это хорошо для поддержания вашего волосы сильными и блестящими, и его также хорошо для ваших глаз, зубов, кожи и костей
- Рак:. Различные исследования показали, что из-за всего, что ликопин в томатах, красный плод помогает уменьшить шансы рака простаты у мужчин, а также снижает вероятность развития рака желудка и колоректального рака. Ликоп
