Аткинс и Ketosis

полезно, чтобы отметить дату открытия на поле. Кетоновые полосы даст вам знать, если вы правильно развивается на диете Аткинса. Если вы следуете план индукции письма и не видим фиолетовый, не волнуйтесь. Некоторые люди никогда не показывают следовых количеств кетонов или они могут показать только выше линии минимального. Как долго, как вы теряете вес и дюйма, то вы успешно используют кетоны. Кроме того, если вы только что осуществляется несколько часов, прежде чем использовать полоски, вы не можете видеть фиолетовый.

Некоторые диеты могут ошибочно считают, что темно-фиолетовый результат тестирования на полоски означает, что они теряют вес быстрее. На самом деле, самый темный фиолетовый цвет является признаком обезвоживания. Это означает, что ваша моча слишком концентрированный, и вы должны пить воду. Кетоны приходят от жира в крови, будь то жир, который вы едите или жира, что вы сжигаете. Так что, если вы едите еду тяжелый жира, а затем сразу же использовать тестирование полосы, то вы увидите темно-фиолетовый результат. Используйте полосы в качестве руководства, но не зацикливаться на цвете.

Достижение состояния кетоза является ключом к успеху на диете Аткинса, и это так же просто, как устранение углеводы из рациона. Убедитесь, что следовать план еды правильно и использовать кетон тест-полосок по мере необходимости.