<р> Конечно сайтах, рекламирующих преимущества для здоровья еды фруктов и овощей, могут быть скрывая научные исследования и не хотят беспокоить их посетителей всеми теми числами и научными названиями для реп или слив. Или фермеры, которые выращивают на действительно хорошие вещи и как их купить.
<р> Я помню исследование относительно фолата и зеленые листовые овощи и некоторые дети на острове в южной части Тихого океана.
Исследование, подлинный научное исследование, должен быть остановлен, потому что ученые обнаружили, что дети в исследовании не мог получить достаточно фолиевой кислоты для их диеты из свежих овощей, потому что сами овощи были дефицитом. Таким образом, изучение остановился, потому что, с этической точки зрения, лишая детский рацион этого важнейшего ингредиента может повредить их - особенно, когда наука доказала, что дети будут с дефицитом на естественной диете.
Так много для укрепления здоровья преимущества всей этой группы овощей - и я не видел другое исследование, чтобы опровергнуть этот единственный изолированный, определенных регулируемых научное исследование на зеленые листовые растительного и точно, как они способствуют здоровью человека.
<р> Итак, как вы знаете, если фрукты или овощи, которые вы едите может действительно укрепления здоровья? Простой ответ нет.
Но опять же, если вы перестали есть фрукты и овощи, что будет происходить? Может быть все эти заболевания они пишут о в публикации Med и привел по питанию пучки и стать легенду о нашей жира нации для Time Magazine: есть фрукты и овощи и будьте здоровы или пока мы не знаем, конечно, что-то другое.
Калий и человеческое тело: Калий Продукты