Забытые Сердце Витамин K

года выявления исследований по эффекты витамина К в снижении болезни Альцгеймера и обнаружили, что витамин К добавки могут помочь в борьбе с этой болезнью.

<р> 5) Витамин К является жирорастворимым витамином

<р> Жир является источником многих смертельных заболеваний в современной жизни. Но это совершенно необходимо и для здоровья организма. Диетические жир необходим для поглощения витаминов и этого растворимого жира делает функцию витамина K проще.

<Р> Пищевые источники витамина K

<р> Кисломолочные продукты, и продукты, сделанные из сои и овощей, богатых белок, есть высокая концентрация витамина К. Он находится в большом количестве в темно-зеленые овощи. Кале, шпинат, зелень горчицы, спаржа, брокколи, салат и т.д. содержат этот витамин.

<Р> Предупреждение о витамина К

<р> Люди, которые уже испытали удар, остановка сердца, и те, склонные к свертывания крови не должны принимать витамин К, не посоветовавшись с врачом.

Беременные и кормящие матери должны также избегать более высокое количество этого витамина и должен принимать витаминные добавки только с надлежащим руководством врача.