Витамин D, Польза для здоровья витамина D?

3, которая приходит от рыбьего жира и содержится в яйцах, мясные субпродукты, животный жир, рыбий жир и рыба. Это эквивалентно витамина D, сформированного на наших скинов с УФ-B солнечного света. Доза для молодых и пожилых людей составляет 1000 МЕ в день. Эта сумма, возможно, потребуется быть увеличена, если ваш уровень в крови слишком низок. Каталог

<р> Тестирование на уровне витамина D?

<Р> Лучший маркер для витамина D является анализ крови 25-гидроксивитамина D или 25 (OH) D.

Этот тест должен быть запущен для тех, которые находятся в более высокой категории риска, как упоминалось выше, или есть проблемы с получением достаточно солнечного облучения (все из нас зимой) и те, которые имеют хронические боли, усталость или потерю прочности. Попросите вашего поставщика медицинских для теста витамина D. Я приказываю их регулярно для моих пациентов в зимнее время, как это делают другие медицинские врачей и практикующих в моем кабинете.

Вернитесь к "Д-манден" диеты и получить ваше здоровье на правильном пути!

<Р> Лучше вашего здоровья и хорошего самочувствия!

<Р>