Куркумин имеет антиоксиданты, которые могут избавиться от свободных радикалов, прежде чем они могут сеять хаос на клетки. Травмы, вызванные свободными радикалами проявляется в таких заболеваний, как артрит. Многие люди, которые имеют артрит говорят, что чувствуют себя намного лучше, когда они используют куркуму регулярно при приготовлении пищи.
Это улучшение включает в себя уменьшение распухшие суставы, меньше жесткости утром, что уходит, быстрее, плюс возможность ходить в течение более длительных периодов.
Куркумин обладает антиоксидантным способности, которые позволяют толстой кишки, чтобы оградить себя от свободных радикалов, которые могут разрушить ДНК клеток и превратить в рак толстой кишки. Куркумин помогает убить раковые клетки мутированных и останавливает их рост в организме. Куркумин улучшает функцию печени, а также.
Фитонутриентов куркумина, найденные в куркумы и Quercitin (антиоксидант найден в луке), при использовании в тандеме в рецептах, как было доказано, чтобы уменьшить предраковые в кишечных трактах людей. Снижение было замечено в размерах, а также ряда поражений.
Если вы хотите, чтобы сжигать жир, куркума помогает, повышая возможности детоксикации организма, а также его спасения жизни и здоровые антиоксидантными свойствами.
Вы будете терять вес, естественно, просто вводя некоторые из этих удивительных сжигания жира продукты в вашей повседневной жизни!
Куркума Подготовка
Трудно найти свежую куркуму, однако земля куркума можно найти практически в любом месте на рынке или бакалейные в проходе специи. Не позволяйте цвет куркумы, чтобы быть вашим гидом, потому что цвет отличается среди различных видов куркумы.
Рекомендуемый для хранения куркумы специи представляет собой контейнер с уютной печатью. Храните его вдали от прямого света в пространстве, что прохладно и без влаги.
Если вы получаете свежие куркума корневища, хранить их в холодильнике.
Вот несколько идей для обслуживания его.
Из-за интенсивности его вкус, он должен быть добавлен к блюдам экономно. Положите куркуму в куриных, яйца и яичные салаты, карри и томатных соусов, а также блюда из морепродуктов и пасту. Вкусный еда холодная приготовленные моллюсков, смешанных с куркумой и обезжиренного сметаной. Куркума является частым ингредиентом в горчица и маринованные продукты.
Куркума делает интересное дополнение к повязки дл