похудеть это не правило, оставляют места, нужно, чтобы это. В тревожные районы, как бедра, к счастью, есть удобные упражнения, которые предназначаются эти места. Ходьба и бег иметь фантастический влияние на бедрах. "Это делает большое влияние в том, как вы чувствуете, и как вы себя проецировать. Так что не бойтесь позволить себе удовольствие, просто не генерируют ему возникновение изо дня в день. В то время как они, может быть, по-видимому, функционируют на Первоначально, они по существу не имеют долгосрочные последствия.
