Рецепт & Amp; Ndash; Говяжий фарш Карри Запеченный За Potato

<р> Это говядина карри землей над печеный картофель рецепт большой дегустации и очень приятно тоже. Помимо печеный картофель это один пан трапеза, которая делает жизнь немного легче на кухне. При приготовлении картофеля, если вы предпочитаете готовить их в микроволновой печи, что это нормально, даже вареный картофель будет хорошо с этим рецептом.

<р> Еще одна хорошая вещь об этом рецепте нет добавлены жиров или масел, которые делают его отличным выбором, если вы находитесь на диете с низким содержанием жира.

Моя жена и я этот рецепт много раз, когда мы были на диете и до сих пор пользуются сейчас.

<р> Карри говядины и запеченный картофель

<р> Ингредиенты

<р> 8 унций говяжий фарш, 1 среднего размера луковица, 1 морковь среднего размера, зеленые бобы 6, ½ стакана гороха, 2 х 6 унция выпечки картофель, ½ пинты куриный бульон, 1 десертная ложка порошка карри с предпочтениями, 1 чайная ложка сушеного кориандра, 2 зубчика свежего чеснока.

<р> Подготовка

<р> Вымойте картофель, сухие и колоть их вилкой несколько раз, очистить и нарезать лук, вымыть и нарезать морковь, вырезать зеленые бобы на мелкие кусочки, составляют куриный бульон, очистить от кожуры и нарезать чеснок.

<р> Метод - Служит 2 фотографии <р> Поместите картофель в духовке и варить в течение примерно 75 минут при 180 ° или до готовности.

<р> Несмотря на то, картофель готовить, положить фарш и чеснок в кастрюлю без палки и варить на среднем огне в течение нескольких минут до коричневого цвета, удалить говядины и установить в одну сторону.

Поместите лук, морковь, зеленые бобы, горошек в кастрюлю и варить до начала идти мягкий, добавив ложку воды в настоящее время, а затем, при необходимости, но не жир. Вернуться говяжий фарш в кастрюлю вместе с куриным бульоном, кориандр и карри. Варить около 15 минут держать глаз на него, и если он теряет слишком много жидкости просто добавить нотку кипящую воду, чтобы получить желаемый последовательности.

<р> Когда все приготовлено месте картофель на тарелку, разрезать пополам и ложкой карри смесь сверху.

Порошок карри в этом рецепте действительно вопрос личного вкуса, некоторые люди любят погорячее других нет, так что используйте все, что вы предпочитаете. Лично я использую мягкий порошок карри Бельцы, который очень приятно; он имеет много аромата с только намеком тепла.

<р> Я надеюсь, вам понравится этот рецепт говяжьего фарша; это также довольно простая еда, чтобы подготовить и варить и есть дополнительное преиму