*   >> Чтение Образование Статьи >> food >> рецепты

Простые завтрак Burrito

, что вам нужно:

  • 3 или 4, приготовленные индейки колбасные ссылки или пирожки или вегетарианские сосиски, нарезанные

  • 5 яиц или эквивалентное количество холестерина яичного продукта или комбинированной

  • лук, нарезанный кубиками очень тонкой

  • зеленый или красный перец, нарезанный кубиками очень тонкой

  • сыр, при желании

  • кубиками помидор

  • остатки, разогревать риса, при желании

  • регулярные или пшеничной муки лепешки

  • горячий соус сальса или при желании Каталог

    Шаг 1 Кук колбасы, как обычно, если вы не используете полностью приготовленный разнообразие.

    Нарезать колбасу. Вы можете сделать это прямо в кастрюлю с краю вашего шпателем. Джимми Дин делает полностью приготовленные индейки колбасы пирожки и ссылки, что и я. Вы можете нарезать тех, перед приготовлением. Соте "колбаса, лук и зеленый перец вместе в средней раскаленной сковороде с небольшим количеством масла (или воды). Вегетарианская колбаса, как "Дай мне Lean" или "утренняя звезда" ферм может быть used.Step2 Яйца взбить (если используете) с метелкой. Смешайте яйца и яичный холестерин бесплатно продукт вместе (если используете). Используйте эквивалент 5 яиц.

    Залить яйца в кастрюлю с колбасой, перцем и луком. Кук, пока не поднялся, как вам нравится it.Step3 Если вы хотите использовать рис в буррито, разогреть остатки риса в микроволновой печи - около 1/4 стакана за burrito.Step4 Положите тортилья квартиру на тарелку. Поставьте подогревом рис на тортильи. Совок часть яичной смеси в верхней части rice.Step5 Топ с сыром, если используете. Любое количество вы хотите прекрасно. Половина американского ломтик сыра или посыпать тертым сыром оба делать только штрафом. Оставь сыр полностью, если вы обеспокоены cholesterol.

    Step6 Сложите стороны тортильи вокруг начинки и установить на пластине открытой стороной вниз, чтобы держать его closed.Step7 Подавать с кубиками помидор и /или сальса. Подавать ассортимент свежих фруктов на стороне, как ананас, авокадо клинья ломтиками, виноград, апельсиновые дольки, дыня, и т.д. <р> Этот рецепт будет сделать 4 буррито. Использование оставшийся рис поможет размять ингредиенты, чтобы накормить больше людей.



  • Copyright © 2008 - 2016 Чтение Образование Статьи,https://ru.nmjjxx.com All rights reserved.