Выбор рецепта Здоровое Первый Турцию в нескольких Recipes

<р> Люди обычно думают, индейки бургеры как здоровый вариант к традиционному все говядины гамбургер. Да, они на вкус довольно вкусно - заваленный листьями салата, помидор, кетчуп, горчица, лук и удовольствием - но это действительно лучший выбор? Являются Турция гамбургеры здоровым?

<Р> являются Турция Бюргерса здоровым? Не все Турция Бюргерса с низким содержанием жира и калорий

<р> Большинство людей считают, что, поскольку Турция Бургер сделан из индейки, это с низким содержанием жира и калорий. Не обязательно так.

Есть multipleground рецепты индейки, и вы можете выбрать один согласно вашим индейки котлеты choice.Some сделаны с земли индейки, что в основном темное мясо индейки и кожа - что добавляет насыщенных жиров и калорий. В самом деле, молотый индейки могут быть изготовлены из всех темного мяса - целые использованием кусков - которые могут дать ему содержание жира, соответственно, 17%. В такой ситуации, есть гамбургер, сделанный из постного говяжьего фарша будет лучшим выбором.

- До тех пор, как вы выбираете гамбургер, сделанный из органического говядины, чтобы уменьшить воздействие бычьего гормона роста или антибиотиков

<р> Обезжиренный Турция гамбургеры лучший вариант

<р> Ключ к едят здоровую индейки бургер, это выбрать землю индейки рецепт, который, по крайней мере 95% мяса и имеет менее четырех граммов насыщенных жиров. Хороший выбор будет Дженни-O постной индейки Бюргерса - доступны в большинстве продуктовых магазинов. Они имеют около 160 калорий в пирожок и только 2,5 мг насыщенных жиров.

Не все из индейки котлеты созданы равными, так что читать этикетки внимательно, прежде чем бросить его в корзину. Если вы выбираете постной индейки бургер, он будет, как правило, меньше насыщенных жиров, чем худой говяжьего фарша

<р> Другие преимущества нежирного Турция Бюргерса

<р> Обезжиренный индейки котлеты являются отличным источником белка. - с 22 граммов на пирожок.

Есть полный вкус фарша из мяса индейки бургер рецептов мы продолжаем зная о в Интернете и на телевидении, и вы можете пойти на здоровой первом turkeyrecipe, что лучше всего подходит для вашего вкуса и является хорошим источником витамина В6 и ниацина - и микроэлемент селен .

<р> Существуют Турция Бюргерса здоровым? Нижняя линия

<р> Индейка бургер, как правило, здоровее, чем вариант все-говядины бургер - до тех пор, как вы выберете постное земля turkeyrecipe основе гамбургер, что в основном белого мяса.

Выберите внимательно, и вы можете насладиться вку