Трудно быть сахарный диабет. Вы всегда должны нести ответственность в выборе, что поесть. Еда небрежно может привести к нежелательному результату, такие как ухудшение вашего состояния или увеличивая ваши шансы на другие заболевания. При выборе питаться здоровой пищей, диабетическая не всегда нужно идти на компромисс вкусный вкус обильного приема пищи.
Вот простой рецепт, который является не только здоровым, но и вкусным
<р> Запеченная рыба с овощами
Ингредиенты:
<р> 1 фунт вашего выбора рыбы, филе ( лосось, крем доры или грубиян)
<р> 1 чашка шампиньонов, тонко нарезанные
<р> 2 чашки свежего шпината или базилика
<р> ¼ чашки вяленых помидоров, нарезанных тонкими
<р> ¼ чашки оливкового масла
<р> тире перца
<р> тире соли
<р> процедуры:
Вы заметите, что рыба будет легко сломать в хлопья, когда она уже готова. Каталог
<р> Это блюдо можно есть как есть. Она также может быть съеден с рисом или хлебом. Овощи в этом блюде являются отличным источником витаминов. Это блюдо можно приготовить менее чем за час, но это занимает меньше времени, чтобы съесть его!